2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1219 kcal
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지방: 53.61g | 단백질: 54.04g | 탄수화물: 138.48g.
아침 식사: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 茶湯會 豆漿紅茶, 法國麵包. 점심 식사: 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜. 저녁 식사: 煮熟的綠色椰菜, 豆干, 桂冠 蝦仁炒飯. 간식/기타: Costco 小可頌. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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