2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1779 kcal
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지방: 62.14g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 288.56g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maguary Suco de Tangerina, Bem Brasil Batata Frita Congelada. 저녁 식사: Nissin Miojo Sabor Legumes. 간식/기타: Marilan Pit Stop Queijo, Caqui. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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