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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1217 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 37.94g | 탄수화물: 182.36g.
아침 식사: Nestle Хлопья Fitness Honey & Almond. 점심 식사: Бутерброд с Колбасой. 저녁 식사: Овощи Гриль, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе . 간식/기타: Салат Овощной, Алыча, Красное Яблоко, Сильпо Мандарин, Алыча. 더보기
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1532 kcal
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운동:
런닝머신 - 1 시간 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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