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pao de frigideira ( ovo + farinha de aveia) com recheio de queijo prato 30 gr
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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677 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 29.77g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Repolho Refogado, Copacol Posta de Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Cristina Queijo Minas Frescal. 더보기
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 댓글
2022년 03월 30일 작성이: Andressa S.N
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nossa ficou com uma cara boa, vou fazer
2022년 03월 30일 작성이: MoniqueSouza1988
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não leva sal ou fermento?
2022년 03월 30일 작성이: sallesan4
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Receita:
1 ovo
2 Cl de sopa de farinha de aveia
1/2 Cl de sobremesa de fermento
Sal e tempero a gosto
Mistura tudo, unta a frigideira com azeite e coloca a mistura no fogo. Vira e recheia. Fica muito bom e traz uma saciedade ótima!
2022년 03월 30일 작성이: kelly_haberfellner
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Parece delicioso. Vou experimentar
2022년 03월 30일 작성이: AndreaRBRGalvao
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Olá, não entendi a receita. Porque colocar fermento se ele vai na frigideira imediato?
2022년 03월 30일 작성이: Lilianamribeiro
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Kelly.. você sabe a quantidade de calorias com base nessa quantidade da receita!? Queria saber 😊
2022년 03월 30일 작성이: Tania@2828
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Qtde de calorias: 248
Proteína: 17 Gr + -
Carbo: 9 + -
Gordura: 15 + -
Qto ao fermento é a receita que a nutri colocou pra mim, mas fica a critério colocar ou não!
2022년 03월 30일 작성이: kelly_haberfellner
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Só.nao entendi pq colocar fermento se vai na frigideira imediatamente.
2022년 03월 30일 작성이: dior.dgomes
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