2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1838 kcal
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지방: 79.41g | 단백질: 28.99g | 탄수화물: 260.19g.
점심 식사: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Грибами. 저녁 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кабачковая Икра, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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Aleksandr Bondarenko님의 체중기록
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