2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1743 kcal
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지방: 80.11g | 단백질: 74.07g | 탄수화물: 183.35g.
아침 식사: Milbona Naturjoghurt, REWE Avocado, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Linseneintopf. 저녁 식사: Almighurt Haselnuss, BackWerk Börek Spinat , Edeka Deli Salat Garnele mit Dill-Senf-Dressing. 간식/기타: Florentiner, Milbona Schlagsahne, Obstsalat, Orangensaft. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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