2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
|
2668 kcal
|
지방: 86.68g | 단백질: 190.16g | 탄수화물: 285.04g.
아침 식사: Edeka Bio Maronen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hähnchenbrustfilet, Köfte, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Nestle Pirulo Frutti, Red Bull Energy Drink, Rindergulasch. 저녁 식사: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal, Kinder Pingui, K-Classic Feine Eierplätzchen, Rindergulasch. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|