2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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2023 kcal
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지방: 73.85g | 단백질: 115.68g | 탄수화물: 222.54g.
아침 식사: Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Пшеничка. 점심 식사: Магнит Перловка, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Яблоко, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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