2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1209 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 40.00g | 탄수화물: 160.41g.
아침 식사: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Mestemacher Mehrkornbrot, Alnatura Sommersalami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Mais, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Ja! Spätzle. 간식/기타: Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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