2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
|
1790 kcal
|
지방: 82.03g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 201.38g.
아침 식사: Картофельное Пюре, У Палыча Щи Русские, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Vici Крабовые Палочки Классические, Жареное Яйцо. 점심 식사: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Sen Soy Соус Терияки, Русский аппетит Макароны с Мясом. 간식/기타: Магнит Банан, Лента Яблоко, Хурма. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|