2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1353 kcal
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지방: 70.47g | 단백질: 94.19g | 탄수화물: 79.99g.
아침 식사: Ламбер Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. 저녁 식사: Киви, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо. 간식/기타: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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