2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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167.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1442 kcal
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지방: 81.04g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 122.91g.
아침 식사: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Pepsi Pepsi Zero Sugar, The Fresh Market Thin Crust Triple Meat Pizza, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing. 저녁 식사: Water , Great Value Everything Seasoned Crackers, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry, Skinless Chicken Breast, Water, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Lettuce, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing. 간식/기타: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Combos Cheddar Cheese Pretzel. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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