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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1494 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 75.94g | 탄수화물: 164.45g.
아침 식사: Clementines . 점심 식사: Tesco Fruit & Nut Granola, Onken Cherry Yoghurt. 저녁 식사: Fried Red Tomatoes, Baked or Grilled Cod, Morrisons Creamy Spinach, Nando's Roasted Sweet Potato & Butternut Squash. 간식/기타: Latte Coffee, Clementines , Tesco Italian Prosciutto, Brown Bread. 더보기
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153 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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