plaix123님의 저널, 2022년 03월 29일

Oupssss...
87.7 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 10.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
1311 kcal 지방: 65.31g | 단백질: 33.08g | 탄수화물: 152.96g.   아침 식사: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies with Biotin, Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. 점심 식사: Del Monte Pamplemousse Rouge, Becel Gold Margarine, Pain Complet, Quaker Gluten Free Quick Oats. 저녁 식사: Huile d'arachide, Concombre (Pelé), Radis, McCain Shoestring Fries, Great Value English Style Battered Fish Fillets. 간식/기타: Quaker Low Fat Muffin Oatmeal. 더보기
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