2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1014 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 69.00g.
아침 식사: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Kale & Portabella Mushroom, Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Claim Jumper Restaurant Chinese Chicken Salad. 저녁 식사: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 간식/기타: Peanut Butter, Gala Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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