Umrao_jaan님의 저널, 2022년 03월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
1354 kcal 지방: 45.02g | 단백질: 118.95g | 탄수화물: 116.45g.   아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. 점심 식사: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Листовой Салат, Лента Яблоко, Рыбный Суп. 저녁 식사: Uncle Ben's Соус Имбирный Терияки, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка , Фрау Му Творог 9%, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. 간식/기타: Тульский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом Классические, Mantra Vanilla Matcha Latte, Ополье Кефир 1%. 더보기
1763 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Umrao_jaan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유