2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1126 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 178.72g.
아침 식사: Golden Delicious Apples, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Omelet, Huletts Brown Sugar, Banana. 점심 식사: Banana, Brown Sugar . 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Spicy Rice. 간식/기타: Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour, Oros Orange Juice Concentrate, Golden Delicious Apples. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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