2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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778 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 37.52g.
아침 식사: НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Омлет с Сыром. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Магнит Сыр по-Российски Классический, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Кефир 2.5%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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