2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1176 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: Авк Печенье Бамбук, Сахар, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Верный Хлопья Овсяные. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Полянка Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, Авк Печенье Бамбук. 간식/기타: Smart Bit Фруктово-Злаковый Батончик Малина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Российский 50%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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