2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1502 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 233.96g.
아침 식사: Edelweiss Milchzucker, Apfelmus ungesüßt, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Lidl Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Gekochtes Ei, Edeka Wacholderschinken, Gut & Günstig Streichzart, Mischbrot. 저녁 식사: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Karotten, Kartoffeln. 더보기
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안정된 체중
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ichwillesschaffen21님의 체중기록
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