|
ini kalau 3 piring yang depan beneran ya lebih dari 900 kalori, wkwk aku ga timbang, cuma kira2 aja, dan aku agak gede2in berat nya... bisa2 ga makan malam ini... wkwk
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
1815 kcal
|
지방: 64.58g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 214.07g.
아침 식사: Sidomuncul Kunyit Asam, Potato Wedges, La Fonte Penne Ziti Rigate-91, Ikan Goreng Tepung, Wafel Polos/Tawar, Nasi Goreng tanpa Daging, Ayam Brand Baked Beans in Tomato Sauce, Kari Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 점심 식사: Jeruk, Nasi Putih, Bamboe Kare, Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Bumbu Balado, Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rendang. 저녁 식사: Cumi Goreng, Sambal Matah, Ikan Bawal, Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. 간식/기타: Deka Wafer Roll, Naraya Cheese Cookies. 더보기
|
|
 댓글
2022년 03월 28일 작성이: dinaisra
|
Hehehe, iyaa... Nikmat banget... Sampe besok makan yang ada aja, soalnya kegiatan diluar...
Mudah2an ga naik... Hehehe
2022년 03월 29일 작성이: starwill01
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|