2014년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 25일:
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2545 kcal
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지방: 138.01g | 단백질: 92.85g | 탄수화물: 210.68g.
아침 식사: Délifin Kalkoenworst, Aldi Light Kaas Belegen, Marino Boerinneke Choco Fondant zonder Toegevoegde Suiker, Wit Brood, Koffie met Melk, Canderel Tabletten. 점심 식사: Mandarijn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Aldi Light Kaas Belegen, Wit Brood, Délifin Kalkoenworst. 저녁 식사: Devos Lemmens Mayonaise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Vol au Vent, Devos Lemmens Mayonaise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Vol au Vent. 간식/기타: Gini Lemon, Wodka. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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