2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
1897 kcal
|
지방: 87.35g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 183.39g.
아침 식사: Вологодское Яйцо, Лента Яблоко, NL International Energy Pro Caramel, Романовский Сыр Фермерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Заварной. 점심 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Perfetto Томаты Протертые, ВкусВилл Закуска Пикантная, Кабачок, Баклажан, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Мандарины, Мираторг Мраморная Говядина. 저녁 식사: Лента Яблоко, Агрокомплекс Пломбир на Сливках Шоколадный 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Фрегат Тунец Консервы, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Лоба. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|