2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1009 kcal
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지방: 63.13g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 33.21g.
점심 식사: Rao's Homemade Marinara Sauce, Casa Mamita Medium Chunky Salsa, ShopRite Ground Beef, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Green Peas (Frozen). 저녁 식사: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Butter , Great Value Broccoli Florets, Green String Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 간식/기타: Anthony's Organic Acacia Senegal Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Heavy Cream, Butter . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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