2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 75.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1451 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 109.93g | 탄수화물: 158.26g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Schär Sauerteigbrot, Loose Protein Quäse. 저녁 식사: More Nutrition Ölspray, Aldi Rote Paprika, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Edeka Putenschnitzel , Primana Bulgur und Quinoa. 간식/기타: Jever Fun, Gut & Günstig Mandeln Natural, Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar, Apfel Zimt Kuchen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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