2014년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 25일:
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2305 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 207.83g | 탄수화물: 286.52g.
아침 식사: Supplement Union Professional Protein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour. 점심 식사: Gefüllte Paprika mit Reis, Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. 저녁 식사: St.Mang Romadur, Ponnath Geflügel Jagdwurst, Viva Vital Geflügelsalami, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Konzelmann's Mehrkornbrot, Linessa Streichzwerge Geflügel, K-Classic Gewürzgurken. 간식/기타: Satsuma, Apfel, Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karotten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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