|
GOING DOWN !!!😁
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
1287 kcal
|
지방: 46.08g | 단백질: 40.07g | 탄수화물: 186.89g.
아침 식사: Quaker Low Fat Muffin Oatmeal, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies with Biotin, Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. 점심 식사: Becel Gold Margarine, Concombre (avec Peau), Tomates, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Clémentines. 저녁 식사: Radis, Concombre (avec Peau), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Janes Chicken Burger, Pom Pain Hamburger Smart. 간식/기타: Bulk Barn Granola Cereal, Quaker Crispy Minis Cheddar. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
 댓글
2022년 03월 28일 작성이: plaix123
|
As-tu remarqué qu'on n'est plus dans le rouge, on est dans le jaune au niveau de la perte de poids
2022년 03월 28일 작성이: plaix123
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|