2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
895 kcal
|
지방: 38.42g | 단백질: 62.92g | 탄수화물: 66.37g.
아침 식사: Toasted White Bread , Egg (Whole) , Butter . 점심 식사: Mayonnaise , Avocado Vegetable Oil , Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Woolworths Green Beans. 저녁 식사: Woolworths Blueberries, Woolworths Frozen Blueberries , Woolworths Low Fat Milk, Primacore Blueberry Cheesecake Whey Protein, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 간식/기타: Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Butter or Sugar Biscuit. 더보기
|
안정된 체중
|