2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 45.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1391 kcal
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지방: 44.33g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 190.93g.
점심 식사: Burger King King Nuggets (6). 저녁 식사: Salatgurke, Olivenöl, Penny Markt Saure Sahne, Nudeln (Gekocht), Thunfischfilets, Sahne Schmelzkäsezubereitung, Saure Sahne, Tomaten Stückig, Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Olivenöl, Zucker. 간식/기타: Osterzauber Fondant Dotter-Eier, Kiwi, Banane, Milfina Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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