2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
1642 kcal
|
지방: 72.32g | 단백질: 127.57g | 탄수화물: 120.94g.
아침 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Kerrygold Cheddar Würzig, Gekochtes Ei, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Krustenbrötchen, Cappuccino, Espresso, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Patros Feta Natur, Exzellent Buffet Pepper-Mix mit Frischkäse, Champignons, Charlotte, Rote Paprika, Edeka Eismeer-Garnelen, Eisbergsalat, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Gurke (mit Schale). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|