2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
1182 kcal
|
지방: 42.09g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 115.98g.
아침 식사: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Евроопт Апельсин. 점심 식사: Сахар, Кофе с Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Творог 5%. 간식/기타: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Домочай Хлеб Боровой с Семечками. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|