2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
1297 kcal
|
지방: 35.68g | 단백질: 56.73g | 탄수화물: 186.03g.
아침 식사: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чай с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. 점심 식사: Бондюэль Зелёный Горошек, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|