2014년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 24일:
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1772 kcal
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지방: 93.48g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 175.56g.
아침 식사: Clementinen, Philadelphia Milka, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Clementinen, Leberpastete (Konserviert), Mischkornbrot. 저녁 식사: Knorr Rahm Soße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gänsekeule. 간식/기타: Schokoladenkeks, Biscotto Florentiner, Kaffee mit Milch, Apfelsinen, Grapefruit. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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