2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
1794 kcal
|
지방: 43.39g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 324.34g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милково Йогурт Клубника 2,5%, Baraka Финики Отборные, Белый Город Молоко 2,5%, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему. 점심 식사: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Sen Soy Соус Терияки, Манты. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Хайнц Брусничный Соус, Манты. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|