2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1491 kcal
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지방: 67.89g | 단백질: 134.01g | 탄수화물: 80.93g.
아침 식사: Метатр Сырники с Изюмом , Останкино Ветчина Любительская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебнаш Хлеб Кирилловский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриные Сердечки в Сметане. 저녁 식사: Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Белый Город Творог Обезжиренный . 간식/기타: Магнит Грейпфрут , Ашан Кешью Сушеный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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