|
Талия — 63
Живота — 70
Бёдра — 90
Нога левая — 53
Нога правая —54
Среднесуточная калорийность в неделю около 1570 вместо 1750. Работаем дальше и после 18.30 никакой еды.
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
1191 kcal
|
지방: 43.63g | 단백질: 131.51g | 탄수화물: 65.07g.
아침 식사: ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Американо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, ВкусВилл Тортилья, Alti Сыр Бри с Плесенью, Помидоры, Oldenburger Сыр Легкий. 점심 식사: Base Bar Протеиновый Батончик Банан-Карамель. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Тортилья, Американо. 간식/기타: Telepizza Маффин Красный Бархат, Ruslab Мицеллярный Казеин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|