2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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2450 kcal
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지방: 61.00g | 단백질: 183.69g | 탄수화물: 287.51g.
아침 식사: Jitomate, Plátano, FUD Virginia Jamón de Pavo, Huevo, Tortillas de Maíz, Lala Leche Light Baja en Grasa. 점심 식사: Bistec de Res, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Lala Leche Deslactosada Light. 간식/기타: Yoplait Griego Natural (145g), Bimbo Multigrano Nuez. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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futbol jonathan castillo님의 체중기록
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