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La merienda de hoy... 2 tostadas de pan integral 2 fetas de queso dambo ligth 1 feta se jamon cruso bocati Mate cocido con leche descremada 1 Manzana verde
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1443 kcal
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지방: 47.46g | 단백질: 96.68g | 탄수화물: 164.23g.
아침 식사: La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Noel Mermelada de Durazno, Granix Galletas de Salvado, La Tranquera Mate Cocido, La Martona Leche en Polvo Entera. 점심 식사: Agua, Cebollas, Zanahoria, Berenjena Cocida, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Arvejas, Tomates, Lechuga, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Huevo Frito sin Grasa. 간식/기타: La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Queso Dambo Light, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, La Tranquera Mate Cocido, Manzana Verde, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico, Carrefour Pan con Salvado. 더보기
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