2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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902 kcal
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지방: 73.05g | 단백질: 44.28g | 탄수화물: 13.09g.
아침 식사: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Welch's Diet Grape Juice. 점심 식사: Zenwise Health MCT Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. 저녁 식사: KOS Organic Inulin Powder, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Isopure Infusions Citrus Lemonade. 간식/기타: Himalayan Chef Himalayan Pink Salt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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