2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1677 kcal
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지방: 83.44g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 152.49g.
아침 식사: Wheat Bran Muffin, Butter, Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Steamed & Peeled Baby Beets, Carrots, Sweet Red Peppers, Celery, Trader Joe's Apple Cinnamon Goat Cheese, Fresh Gourmet Crispy Red Peppers, Baby Spinach, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Ranch Salad Dressing. 저녁 식사: Sour Cream, Trader Joe's Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Publix Onions, Yellow Sweet Peppers, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Franzia Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Shortbread Cookies. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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