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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1095 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 43.55g | 탄수화물: 146.90g.
아침 식사: Nestle Хлопья Fitness Fruits. 점심 식사: Овощи Гриль, Starbucks Латте На Соевом Молоке, Пицца с Сыром (36 см). 저녁 식사: Bounty Батончик, Салат с Тунцом и Овощами. 간식/기타: Своя Лінія Морозиво Великий Стакан Ківі Та Манго, Ласунка Морозиво Зі Згущеним Молоком. 더보기
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1471 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 5 분, 런닝머신 - 55 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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