2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.4 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1029 kcal
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지방: 36.19g | 단백질: 62.29g | 탄수화물: 113.70g.
아침 식사: Croissant, No Name Hash Brown Patty, Dairyland Chocolate Milk. 저녁 식사: White Bread, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Bananas , Banana Bread. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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