2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1372 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 169.62g.
아침 식사: Pizza Hut Tuna Melt, ABC Saus Sambal , Florida Avocados , Tuna in Water (Canned), Sari Roti Roti Tawar (1). 점심 식사: Solaria Nasi Goreng, Coffee with Sugar, Oatside Oatmilk Original . 저녁 식사: Kong Kee Egg Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Broccoli, Carrots. 간식/기타: Almond Butter, Date, Watermelon, Cucumber, Pineapple, Rebo Kuaci Milk Flavor. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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