2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1077 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 95.82g.
아침 식사: Archer Farms Roasted Sweet Potato Chunks, Egg. 점심 식사: Bertolli Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Lentils, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water. 저녁 식사: Carrots , Kroger Sliced Mushrooms, HEB Zucchini , Market Pantry Roasted Sweet Potatoes , Avocado Vegetable Oil , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 간식/기타: Carrots, Vitalife Organic Kombucha Ginger Awakening. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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