2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1821 kcal
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지방: 92.19g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 166.74g.
아침 식사: Orangen, Spiegelei ohne Fett, Gouda, Avocado, Golden Toast Vollkorn Toast, Tomaten, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Himbeeren, Milbona Quark 20%, Gouda, Orangen. 저녁 식사: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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