Black Bee님의 저널, 2014년 11월 24일

2014년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

107.3 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 34.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 24일:

895 kcal

지방: 32.33g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 74.55g. 아침 식사: Dew Fresh Full Cream Milk, Woolworths Breakfast Muesli. 점심 식사: Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Woolworths Creamed Spinach, Woolworths Honey & Mustard Chicken Fillets. 간식/기타: Droewors, Sprite Sprite Zero (Can), Slimmers Choice Chocolate Flavored Frozen Yoghurt. 더보기

2651 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Black Bee님의 체중기록

전체 내역보기

Black Bee님의 저널, 2014년 11월 24일

댓글달기

Black Bee님의 체중기록