2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
|
1880 kcal
|
지방: 72.31g | 단백질: 102.83g | 탄수화물: 207.76g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Ляховичок Творог 2%, Чай, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. 점심 식사: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Ржаной Литовский. 저녁 식사: Aroy-D Соус Шрирача, Минская Марка Сметана 15%, Марьино Пельмени с Курицей, Грибами, Сыром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Банан. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|