giokaos님의 저널, 2022년 03월 27일

Pronti per la pedalata della domenica mattina...

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
4670 kcal 지방: 163.23g | 단백질: 322.40g | 탄수화물: 437.39g.   아침 식사: Matt Iperprotein Power, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Uovo, Pema Pane Proteico. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Carote, Vino Rosso da Tavola, Salmone, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Cassata Siciliana, Fruittella Good For You Semi di Chia, Fruittella Good For You Cocco e Fave di Cacao , Duplo Duplo Fondente, Matt Iperprotein Power, Nutella Nutella, Pane Bianco, Enervit Performance Bar, I Tesori Cioccolato Fondente Extra 85%. 더보기

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