2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
|
1575 kcal
|
지방: 92.29g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 110.11g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ого Кунжут, Яйцо Куриное, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. 저녁 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|