2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1981 kcal
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지방: 88.61g | 단백질: 107.46g | 탄수화물: 182.20g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. 점심 식사: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Фрутлайн Арахис Жаренный со Вкусом Сыра. 저녁 식사: Куриное Филе, Меленъ Лечо по Домашнему, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Морковь Свежая, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья. 간식/기타: Сыр Российский, Геркулес Хлеб с Кукурузой. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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